トレーニング第2期

狙ったわけではないですが、クリスマスを境にトレーニング第2期をスタートさせます。

残りの12月と1月前半のトレーニング予定は

こんな感で進めようと思います。

1月15日から20日間タイへ行くのですが、それまでにベースの力を上げて、タイでより効果的なトレーニングが出来るようにしっかりと準備していきます！