特急 ヨコツカ ゼブラ行き

昨日は、ヨコとゼブラコーヒーへ。この時期凍結とか怖いけど、そこそこ乗りたいときはゼブラコーヒーになりがち。

尾根幹で程よいアップダウンもあり、距離も時間も短くはないので行きやすい。

ヨコと走ると、自転車が進む様な気がする。身長も違うし、ヨコは低サドル族だけど（モ○クの回し者なのか？）ヨコと走るとポジションが定まるというかなんというか。普段は迷走しがちなポジションも、バチっと決まる。主に気分の問題かもしれないけど笑

別れてから多摩川でスプリント練習

この時期だから、早い動きを身につけつつ1300w出せば帰れる。という独自のルールでほぼ毎日実施。

この前は5本目くらいで出て、早々に帰宅できたのに昨日はなかなか出ず。というか最終的に最後まで出ず。

1200w台が出ればまあまあだった今年の初めに比べて、31本ももがいて（＝全力のつもりでも全部全力ではないという事。）その半数以上が1200w台後半というデータを振り返っても、出力、持続力共に向上していることが見て取れたから1300wには1w届かなかったけど良しとしよう。（実は、最後の一回でチェーン外れて転けたので帰宅）

今年も残すところ2日。

年内はきままに走る予定だったけど、なんだかんだでそこそこは乗れたかな。

けど、まだコンディションは全然なので、年明けから気持ちを入れ替えてギアを上げていきます。

ヨコと会うのと昨日が年内最後かな？一年間ほんとうにありがとうございました。

来年はぶっ倒します❤️（来年もよろしくお願いします。）

そういえば、前回乗せたヨコのブログですが、皆さんのおかげでいつもの5倍近く閲覧があったようで、1000pvを超えたみたいです。爆

今回もシレッと乗せておくので、ジャンジャンヤっちゃってください！

では、また明日。