相変わらず雪
相変わらず路肩に雪が残っている東京ですが、タイから帰って若干緩めに数日過ごして回復して来たところで今日からやや長めに。
とりあえず、尾根幹経由で、昨年末によく行ったゼブラコーヒーへ。尾根幹の短い坂でも感触良し。
ゼブラコーヒーで少々休んで、もう少し走りたいので先へ進んでみることに。
道は凍ってないですが、周りはこんな感じで雪が積もっている区間も。
結局ゼブラコーヒーから相模湖に向かって、裏大垂水でインターバル少し入れて帰宅しました。
3.5h 110km
そういえば、日本新薬様からwinzoneというサプリメントを試しに使わせて貰っています。昨日から使い始めたので、今後使用してレポートしていこうと思います(^^)
ジェル形状のものを今日のトレーニングで早速食べてみましたが、すっぱ旨いテイストで食べやすく良い感じでした！
明日のトレーニングでも使わせていただこうと思います！
では、また明日〜
0コメント